Campamento de yoga infantil y mindfulness
2 a 6 de septiembre de 2024
Estudio de yoga Anahata
calle Cobre 5, 28045 Madrid
iniciación a asanas
(Re)conocimiento y ejecución de posturas simples de yoga (individualmente y por parejas). Secuenciación básica.
iniciación a pranayama
(Re)conocimiento del acto de respirar y control de respiración. Iniciación a técnicas básicas de pranayama para promover la calma.
iniciación a meditación
(Re)conocimiento y ejecución de mantras y mudras básicos. (Re)conocimiento de emociones y relación con entorno.
expresión artística
Plástica manualidades multisensoriales (pintura, papiroflexia, aromaterapia) y musical (con instrumentos de relajación).
precios y horario
El programa central se estructura en actividades dirigidas en horario de 9:30 a 13:30 con yoga, iniciación a la meditación o mindfulness y manualidades. En el horario de 8:30 a 9:30 y de 13:30 a 15:00 se crearán espacios independientes de libre movimiento para favorecer la exploración, autoaprendizaje, juego libre y expresión no guiada.
El horario ampliado de 8:30 a 15:30 tiene un suplemento de 5€/día.
semana de campamento
Horario: de 9:00 a 14:00-
Yoga infantil
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Mindfulness
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Artística
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Juego libre
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Acompañamiento
talleres en días SUELTOs
Horario: de 09:00 a 14:00-
Yoga infantil
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Mindfulness
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Artística
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Juego libre
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Acompañamiento
Espacio de acompañamiento respetuoso para crecer personalmente y ser quien quieras ser
Observamos las necesidades, intereses y talentos de los menores para acompañarlos en su crecimiento personal desde la infancia hasta la adolescencia.
Enseñamos yoga, atención plena, meditación y relajación mediante una pedagogía dinámica y transversal que incorpora técnicas propias de las terapias expresivas o creativas como la arteterapia y la musicoterapia, así como la aromaterapia.
Nuestro enfoque se basa en el respeto y la comprensión hacia cada individuo, brindando un espacio seguro y acogedor donde puedan explorar y desarrollar todas sus capacidades. Creemos en la importancia de cultivar el equilibrio emocional, físico y mental desde edades tempranas, promoviendo así un crecimiento integral y saludable.
