Campamento de yoga infantil y mindfulness

24 a 28 de junio de 2024

1 a 5 de julio de 2024

8 a 12 de julio de 2024

Estudio de yoga Anahata
calle Cobre 5, 28045 Madrid

iniciación a asanas

(Re)conocimiento y ejecución de posturas simples de yoga (individualmente y por parejas). Secuenciación básica. 

iniciación a pranayama

(Re)conocimiento del acto de respirar y control de respiración. Iniciación a técnicas básicas de pranayama para promover la calma.

iniciación a meditación

(Re)conocimiento y ejecución de mantras y mudras básicos. (Re)conocimiento de emociones y relación con entorno.

expresión artística

Plástica manualidades multisensoriales (pintura, papiroflexia, aromaterapia) y musical (con instrumentos de relajación).

precios y horario

El programa central se estructura en actividades dirigidas en horario de 9:30 a 13:30 con yoga, iniciación a la meditación o mindfulness y manualidades. En el horario de 8:30 a 9:30 y de 13:30 a 15:00 se crearán espacios independientes de libre movimiento para favorecer la exploración, autoaprendizaje, juego libre y expresión no guiada. 

El horario ampliado de 8:30 a 15:00 tiene un suplemento de 5€/día.

CAMPAMENTO COMPLETO

Horario: de 9:00 a 14:00
350 L-V de 24 de junio a 12 de julio
  • Yoga infantil
  • Mindfulness
  • Artística
  • Juego libre
Popular

semana de campamento

Horario: de 9:00 a 14:00
125 semana completa
  • Yoga infantil
  • Mindfulness
  • Artística
  • Juego libre
Popular

talleres en días SUELTOs

Horario flexible de 8:30 a 15:00
30 Día suelto de 22 a 27 de marzo
  • Entrada flexible
  • Yoga infantil
  • Mindfulness
  • Artística
  • Acompañamiento

Espacio de acompañamiento respetuoso para crecer personalmente y ser quien quieras ser

 

Observamos las necesidades, intereses y talentos de los menores para acompañarlos en su crecimiento personal desde la infancia hasta la adolescencia.

 

Enseñamos yoga, atención plena, meditación y relajación mediante una pedagogía dinámica y transversal que incorpora técnicas propias de las terapias expresivas o creativas como la arteterapia y la musicoterapia, así como la aromaterapia.

 

Nuestro enfoque se basa en el respeto y la comprensión hacia cada individuo, brindando un espacio seguro y acogedor donde puedan explorar y desarrollar todas sus capacidades. Creemos en la importancia de cultivar el equilibrio emocional, físico y mental desde edades tempranas, promoviendo así un crecimiento integral y saludable.