Talleres infantiles de aromaterapia: jabones artesanales

Este verano hemos acompañado a menores y familias en el fascinante mundo de la aromaterapia y la creación de jabones naturales mediante talleres respetuosos. En nuestro primer minitaller, celebrado en  nuestro campamento de yoga infantil y mindfulness (Madrid, junio y julio 2022), y luego en el vibrante ambiente del Festival Om Shree Om (Almería, agosto 2022), nos embarcamos en una emocionante aventura sensorial.

Con un enfoque centrado en el bienestar y la conexión con la naturaleza, nos sumergimos en los aromas de cuatro ingredientes principales: lavanda, canela, limón y menta. Estas fragancias no solo estimulan los sentidos, sino que también ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud física y emociona

Durante nuestros talleres, exploramos cada aroma de manera sensorial, aprendiendo sobre sus propiedades únicas y sus efectos en el cuerpo y la mente. Desde la relajante lavanda hasta el estimulante limón, cada ingrediente nos ofreció una experiencia aromática única y enriquecedora.

Guiados por la curiosidad y la creatividad de los niños, nos sumergimos en la creación de jabones artesanales. Utilizando una base de jabón de glicerina, colorantes vegetales y una cuidadosa selección de aceites esenciales puros, cada pequeño pudo diseñar su propio jabón personalizado. Las proporciones de aceites esenciales fueron ajustadas según las preferencias individuales de los niños, permitiéndoles crear mezclas únicas que reflejaban sus estados de ánimo y personalidades.

Además de los ingredientes aromáticos, incorporamos elementos naturales como flores de lavanda, ramas de canela, rodajas de limón y hojas de menta para añadir textura y belleza a nuestros jabones. Estos adornos no solo agregaron un toque visual encantador, sino que también potenciaron aún más los beneficios terapéuticos de nuestros jabones naturales.

Es importante destacar que cada aceite esencial fue cuidadosamente seleccionado por sus efectos emocionales y su seguridad tópica en los niños. Desde la calma inducida por la lavanda hasta el optimismo inspirado por el limón, cada ingrediente se eligió con el bienestar de los pequeños en mente.

Al final de nuestros talleres, los niños no solo se llevaron consigo hermosos jabones naturales hechos a mano, sino también un profundo sentido de conexión con la naturaleza y una comprensión más profunda de los poderes curativos de la aromaterapia. Estamos encantados de haber compartido esta experiencia única con ellos, y esperamos inspirar más aventuras aromáticas en el futuro.

¡Que el aroma de la alegría y la creatividad continúe acompañándonos en nuestro viaje hacia el bienestar y la armonía!

La aromaterapia en la práctica de yoga y mindfulness

El uso de la aromaterapia en la práctica de yoga y mindfulness puede ser un valioso apoyo. Los aceites esenciales ofrecen una forma natural de mejorar la experiencia al inducir estados de relajación, aumentar la concentración y fomentar un ambiente propicio para la calma y la introspección. Al integrar la aromaterapia de manera opcional en las sesiones de yoga y mindfulness, se proporciona a los practicantes una herramienta adicional para profundizar su práctica y enriquecer su conexión mente-cuerpo. De esta manera, la aromaterapia puede ser vista como una opción complementaria que amplía las posibilidades de experimentar una mayor sensación de bienestar y equilibrio durante la práctica.

Aromaterapia en el centro de yoga de Anahata Academy